최근 터득한 나만의 방법 - 불면증 마이너 갤러리

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2019-09-10

최근 터득한 나만의 방법앱에서 작성

ㄱㄱ(118.235) 2020.10.29 11:10:01

조회 782 추천 0 댓글 0

눈이 무겁다고 생각하면서 눈에 힘푸는 느낌을 주니까 잠이 스르륵 들더라. 2주전까지만 해도 스틸녹스인가 그거 먹어도 잠이 안왔는데 478호흡하면서 눈이 무겁다 눈이 무거워진다 생각하면서 누워있으니 그래도 잠은 들더라 약일절 안먹음

다만 아직 2시간에 한번씩은 깨긴깸..

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