확실히 테아닌보다 발레리안루트가 더 강함

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2019-09-10

확실히 테아닌보다 발레리안루트가 더 강함모바일에서 작성

단약44일차(59.1) 2019.11.22 10:14:07

조회 716 추천 0 댓글 0

잠든 시간 10시 20분
일어난 시간 7시

수면시간 7시간 미만

테아닌으로 불면증은 개선효과는 봤습니다
근데 간혹가다 한 번씩 불면증 일어날때가 고역이었습니다
그래서 발레리안 루트 썼는데
확실히 테아닌보단 한단계 높은 녀석인지라
입면 시간이 줄어들었습니다.
단점은 아침에 머리가 좀 띵한데
그거 빼고는 괜찮은거 같습니다
상황봐서 발레리안루트로 1주일 복용하고
좀 괜찮아졌다 싶으면 테아닌으로 다시 돌아올 예정입니다

여러분들도 꿀잠 놓치지 마세요

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