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수면위상지연장애가 있는거같습니다 도와주세요모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.04.14 04:30:59
조회 126 추천 0 댓글 2
														
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정말 제 의지로는 고치기가 너무 힘들고
일상생활에도 매우 크게 지장이 되는거같아서 정신과의 도움을 받아보려고 합니다

제가 궁금한건
1. 이런 증상으로 방문해서 약 타오면 보통 금액은 얼마나 드나요? 정신과가 보험이 안되서 비싸다고 그러는데 10만원 이상 막 들고 그러나요?
혼자 가서 몰래 해결보고 싶은데 금액이 걱정되네요 ㅠㅠ

2. 병원에 갈 증상이 맞나요?
어떻게 보면 의지의 문제 같기도 합니다
12시에는 자야하는데 10시에 학원 끝나고 집에 오면 정신이 말똥말똥해져서 유튜브나 인터넷을 엄청 재밌게 보다가 2시 3시 4시가 되었는데도 폰 보는게 재밌고 생각도 복잡해져서 자기가 싫어서 안 잡니다
잠들면 꿈도 안꾸고 푹 잡니다
그런데 그렇게 되면 다음날 너무 힘들고 학업에도 지장이 가서 오늘은 일찍 자야지라고 항상 다짐을 하는데도 밤만 되면  또 똑같은 일상을 되풀이합니다.
폰만 안보고 바로 누워서 자면 해결될 문제인데도 그게 힘듭니다
제 노력이 부족한걸까요? 의지는 넘치는데 마음대로 안되서 너무 힘드네요..
어떻게 보면 주변에 제 친구들도 종종 이러는거 같은데
시덥잖은 문제로 정신과를 찾는것 같아 가야하나 고민이 됩니다

조언 부탁드립니다 감사합니다

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