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2020-07-27

[일반] 안녕하세요 첫글입니다!

기린이치방

2021.08.15 11:20:58

조회 131 추천 5 댓글 10

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아조씨 런린이입니다.

달리기 시작한 지는 3~4년 되었는데 전문적으로 배우는 건 아니고 그냥 동네 구석구석 뛰고 있어요.

뱃살 유지(?)도 할 겸 뛰는데 생각보다 컨트롤 효과는 없네요. 뛰고 나서 치맥을 해서 그런건지..

목표는 5k 25분 내로 끊는 겁니다. 가민 포러너 245 쓰고 있는데, 이걸로 페이스 설정하고 뛰면 좀 채찍질 효과가 있는 거 같아서 열심히 트레이닝 해보려구요.

어제는 전날의 과음 해장용으로 5k 뛰었습니다. 근데 뛰기 전에 뭘 안먹었더니 막판에 페이스가 좀 많이 떨어지더라구요.

앞으로 종종 올게요! 많은 조언 부탁드립니다

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