초보가 조깅할때 뛰는자세 중요한가요?

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2020-07-27

[일반] 초보가 조깅할때 뛰는자세 중요한가요?

ㅇㅇ(59.13) 2022.04.04 16:04:22

조회 257 추천 0 댓글 6

힐스트라이크 포어풋 미드풋 힘을빼라 무릎을 올려라 발을 쭉펴라 영상에서 말들이 많은데 그거보고 미드풋으로걷기부터 시작해야하는건지 별 문제없으면 그냥 멋대로 뛰면 되는건지 궁금합니다

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