평균심박수 190 최대 심박수 202면 러닝 잘못하고 있눈건가요?

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2020-07-27

[일반] 평균심박수 190 최대 심박수 202면 러닝 잘못하고 있눈건가요?모바일에서 작성

런갤러(125.138) 2024.05.12 07:54:12

조회 2554 추천 1 댓글 5

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190이면 좀 높게 나온편이긴 한데 보통 평균 180~190 나와요
뛸때 피맛 나는 정도까진 아니고 다 뛰면 넘 힘들긴해도 주저앉거나 그럴정돈 아니거든요
특히 일주일에 한번만 뛰고있어서 좀 빡시게 하고싶은 마음도 있긴합니다..
거리는 6km이고 처음부터 끝까지 같은 페이스로 달립니다
아무리 그래도 35살인데 190이면 너무 무리해가며 뛰고 있나요?

고정닉 1

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