달리고 나서 몸에 열 잘 안 식는 사람들은 어떻게들 해??

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개설일

2020-07-27

[일반] 달리고 나서 몸에 열 잘 안 식는 사람들은 어떻게들 해??

런갤러(1.230) 2024.05.12 21:25:15

조회 307 추천 0 댓글 13

달리기를 체계적으로 하는 건 아니고,,,

그냥 주말에 하루 정도는 4~5키로를 뛰고 있거든.

뛰고 나면 기분도 좋고 한데.

몸, 특히 얼굴하고 머리에 열이 너무 안 식는다 ㅠㅠ

집에 와서 샤워하고, 20~30분 있다가 찐득한 느낌이 스멀스멀 올라오면 또 샤워하고...

그러고 나서도 어중간하게 찝찝한 느낌이 남아있으면 또 샤워하고...

(요즘 같은 날씨엔 달리고 나서 2~3번, 여름에는 3~4번 샤워하는 것 같음)

내가 몸에 열이 좀 많이 나는 편인 듯도 하고.

내가 더위를 싫어하고 또 약간의 결벽증과 같이 뽀송뽀송한 상태를 좋아하는 것 때문인 듯도 하고...

이 때문에 내가 주중에 달리고 싶어도 엄두가 안 남.

달리고 나서 이렇게 몸에 좀 열이 잘 안 식는 사람들은 어떻게들 하는지 궁금.

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