184/109 돼지는 살기위해 달린다.. - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[일반] 184/109 돼지는 살기위해 달린다..

런갤러(112.167) 2024.05.13 06:45:05

조회 897 추천 18 댓글 16

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사실 몸무게는 마지막으로 잰지 18일이나 지났기 때문에 더 줄었겠지만..

업데이트가 안되서 그대로 적습니다.

발에 미세한 통증이라도 있으면 안뛰어서 5일만에 다시 뛰는 러닝.

그 동안 눈팅으로 배운 자세와 적정 속도, 케이던스 등등

새로운 시도를 해볼 생각으로 들뜬 마음으로 나가긴 했는데

확실히 5일전보다 가벼운 몸, 느껴지는 나아진 체력에 기분이 좋아서

그냥 다 잊고 뛰었습니다. 초반엔 확실히 오버페이스였고

마지막 1키로는 완전히 퍼진 페이스였는데

그냥 기분 좋았으면 됐습니다.

첫 30분 연속러닝 성공, 5일전보다 500m나 더 뛰었고 고통보다

희열이 더 컸던 것 같습니다.

런정자가 이 시기에 느낄 수 있는 런정자만의 희열이라 생각하고

그냥 즐기면서 뛰었습니다.

거의 120kg에 육박할때는 5km만 연속으로 뛰는게 목표였는데,

이제 10km로 바뀌었습니다. 제 기준으로는 일반인이 10km 연속으로

뛰면 굉장히 상위권 인간이기에 딱 그 정도 기분좋게 뛸 수 있게 되면 좋겠습니다.

고정닉 10

원본 첨부파일 1

러닝5.13.jpg

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