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[일반] 러너에게 지방은 어때요?앱에서 작성

루파갤로그로 이동합니다. 2024.05.24 07:49:20
조회 387 추천 0 댓글 5
														

탄수화물은 에너지원으로 쓰기좋고
단백질은 평상시 내실을 다지는 용도라고 알고있는데

크림빵같은 지방은 어떤가요? ㅎㅎ

카보로딩 할때 지방은 어떤역활을 할까요?

아시는분 계신가요?

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