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[훈련일지] 유산소 운동 심박수 진짜 어렵네모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.153) 2024.05.25 10:16:48
조회 490 추천 2 댓글 4
														
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맨아래가 평소 하던 페이스고 두번째가 오늘 페이스 늦춰본건데

오히려 무산소 운동 심박수 구간이 더 늘어났음..

이거보다 더 늦추면 아예 걸어다녀야 할 거 같은데 그냥 심박수 신경쓰지 말고 달려야 하는건가?

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