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[일반] 43분 드디어 깼다모바일에서 작성

신조사사게요갤로그로 이동합니다. 2024.05.25 13:42:47
조회 312 추천 7 댓글 9
														
오늘 롱기스트 10.15 나오는데 긴거 맞지?
43:02 나왔다.
안 길었으면 42분대
진짜 혼자할 TT 할때는 그렇게 안 되더니
다 같이 달리니까 되네
오늘 대회라고 생각안하고 펀런 하려고 했는데
길막 때문에 피해가다보니 415 나오길래
어떻게 되나 함보자 싶어서 그대로 밀었다
다행히 페이스 거의 유지하고 마지막 업힐부터 스퍼트했는데
스퍼트를 너무 일찍 했는지 피니시라인 졸라 멀게 보이더라
대회 나가서 처음으로 숨 넘어가는 줄 알았다

대회 끝나고 영양보충은 탄수화물로 하나 단백질로 하나
빵 먹을까 보쌈 먹을까

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