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[대회후기] 생에 첫 대회 롱기스트런 pb후기 (feat.스파이더맨)

디디갤로그로 이동합니다. 2024.05.25 16:21:02
조회 1045 추천 19 댓글 12
														


4월부터 주 2회정도 깔짝 헬스 러닝머신타다

D-29 야외러닝을 해보니 이게 러닝이구나

참맛을 느끼고 마침 롱기스트접수하길래 바로 신청


D-25 한강 첫 10km 개빡런 달려보니 저승사자만나기직전 상태로 59분 15초

하뛰하쉬 하며 대회날까지 몸 끌어올리고 55분 도전해볼생각 이었지만

보란듯이 4회차 러닝에 장경인대 부상......

과감히 포기 ㅠ 훈련일지 작성도 스탑

D-21 부터 무기한 휴식

D-13 좀괜찮아졌나?러닝 그러나 통증... 또 휴식

D-6 D-3 부상괜찮은지 간보기조깅

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그리고 대망의 오늘 대회당일....

새벽5시반에 일어나 준비 대회장에 7시20분 도착

신발 엔스4 갈아신고

줄없길래 바로 짐맡기고 웜업 십여분

그리고 같이간 친구들 각자 목표달성을 기원하며 헤어지고

C조 55분 페메 스파이더맨을 찾고 출발대기

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기다리면서 사진찍고 다른 친구들한테 보내니까

퀴어축제??? 성향파악 완료 소리들음 ㅠㅋㅋㅋ

그렇게 8시10분 갤핏3과 nrc 시작버튼을 누르며 출발

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스파이더맨은 이미 일행이 있으셔서 감히 끼지못하고 처음부터 적정거리 유지하며 일행분들 뒤따라감

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심박로그를 보면 알겟지만

출발하자마자 보니까 이미 갤핏 심박180.....

이거뭔가 잘못되었다 싶엇음 오류난줄알고 따로 심박계찻던거도 확인해보니 오류아님 ㅜㅜ

평소 150이하 조깅런만 해서 180이상 얼마나 버텨지는지 데이터가 없었음

중간에 퍼지는거 아닌가 싶었지만 에라이 몰라 버텨보자 하고 쭉 밀어붙임


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친구가찍은 서강대교에서 사진인데

저런 풍경 경치 난 왜 기억에 없는지 ㅜㅜㅜㅋㅋ

듣고있던 bpm180 노래도 기억에 없고

남은거리 표지판도 본기억이 없음......

심장아 나대지마 라고 되뇌며 이미 180중반의 심박을 달래는 동시에

와 하프 풀은 도대체 어떻게하는거야 란 생각×100 존경×100


다리끝나갈때쯤 스파이더맨 일행분들 뒤쳐지셔서 마지막 반환점까지는 바로옆에 붙어서 돌았고

그뒤로 통곡의 짧은 오르막을 오르고 있는 힘껏 뛰었다

찍혀있는 마지막스퍼트때의 심박은 198..

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결과는 55분 5초


심박보면 충분히 최선을 다한것은 맞긴한데....


그래도 6초정도는 충분히 더 줄일수있었을텐데 하는

아쉬움이 남는것은 사실이다 ㅎㅎ 골인하고도 그정도 힘은 남아서ㅠㅠ


그렇게 행사장나와서 샤이보이지만 스파이더맨을 찾아 덕분에 무사히 첫대회마쳤다고 감사의 인사를 전하고

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기념 사진 한방박고 포토존가서 기록과 사진찍고

각자 목표달성(46분, 52분)한 친구들과 기쁘게 밥먹고 헤어짐

각종부스를 즐기지 못한건 아쉽지만 충분히 재밌었던 경험이었음


ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ


이번 롱기스트 대회는
모든 시설들 다 쾌적했고 대기줄 적었고 저뿐아니라 다른분들의 평도 다 좋은듯요


런갤에서 다 싱글렛 입으시길래 대회에선 당연히 다들 싱글렛 입고 뛰는줄알았습니다............

 

첫개시했는데 좀 많이*100 당황 했습니다.................. 빡고수들만 입는거였네요ㅜㅜ



스파이더맨 시작부터 끝까지의 직관후기는

어디서든 누구든 스프이더맨 지목해서 응원 많이 해주시더라구요 주로에서도 사진 많이 찍히시는듯했습니다

여유롭게 다 리액션해주시고 중간에 하이파이브하러 갑자기 꽤나 먼거리 달려가시길래 순간 나도 따라가야하나 하는 당황스러움과(힘들어서못감) 동시에

난 사경을 헤매는데 여유있는 모습이 대단하시다 싶엇습니다 옷을 저렇게 입으시고도 ㄷㄷㄷㄷ



유모차런 하시는분 코스프레급으로 매우 인상깊엇고 가족끼리 참가하신분들도 많으셔서 보기좋앗습니다

별개의 정보로 갤럭시핏3과 와후티커핏 팔뚝심박계 여러번 비교결과 갤핏3이 평심3정도 더 높게 찍히네요



전 다음은 50분을 향해 목표잡고 계속 달려볼생각입니다 ㅎㅎ

크루도 찾아보려구요...ㅎㅎ 무튼 앞으로는 부상없이 꾸준히 잘 달렷음합니다 ㅜ


다른 참가하신 런붕이분들도 모두 수고많으셧습니다~!






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