키빼몸 110전후 분들 스쿼트 얼마나침??

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2020-07-27

[일반] 키빼몸 110전후 분들 스쿼트 얼마나침??모바일에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.26 13:42:23

조회 385 추천 0 댓글 3

본인 (110) 173 -63

다른 운동하다가 러닝하느라 헬스장 안간지 6개월
오랜만에 동생따라가서

체중정도 꽂고(65) 10회 5세트하는데 아주 힘듬

이전에는 웜업무게였는데 더 올리고 싶은 마음이 안들정도랄까

결과적으로 스퀏은 떡락인데

다들 체중 10회는 여유롭게하지??

내가 이상한거 같아서 보강운동 추가하려구

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