걸음마 어제 오늘 뛴거! - 러닝 마이너 갤러리

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2020-07-27

[일반] 걸음마 어제 오늘 뛴거!앱에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2022.01.28 18:25:24

조회 67 추천 1 댓글 7

어제는 런닝머신 9kph 60s 12kph 90s 로 3km 뛰었어요

생각보다 할 만한 것 같아 2.7km정도 밖에서 죽어라 뛰어보았는데

11kph정도 나왔어요 완주도 못하던 시절을 생각해보니 묘하네요

오늘은 10kph로 3km 뛰었는데 서서히 12kph로 늘려보려구요

덤으로 실력은 안변하고 몸이 금방 변할 줄 알았는데

오히려 실력이 금방 변하고 체중은 생각보다 안변하네요

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