스트레칭 하다가 다칠수고 있나요?

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2020-07-27

[일반] 스트레칭 하다가 다칠수고 있나요?앱에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2022.02.18 16:30:44

조회 139 추천 0 댓글 7

발목 아킬레스쪽 스트레칭 좀 심하게 하면 너무 아파서 못뛰겟더라구요...원래 이런가요 달리기해서 그런줄 알앗는데

스트레칭 많이 무리하게 늘리면 아픈거 같아서요

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