완전 런린이한테 어떤식으로 접근하는게 좋을까

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개설일

2020-07-27

[일반] 완전 런린이한테 어떤식으로 접근하는게 좋을까앱에서 작성

상중

2022.02.19 02:42:47

조회 348 추천 1 댓글 15

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오늘 뛴 가 나한테 전화로 보고 했는데

나는 일단 걷뛰하는 사람들 많은데

되도록이면 걷지 말고 최대한 오래 천천히라도 뛰라고 그랬거든

안는다고

그랫더니 진짜 20분동안 느리게 뛰기 이틀 하더라고

보니까 10분 집밖으로 나가기 10분 회귀

이르케 하나봄

이 루틴 당분간 시킬까

나는 걍 무지성으로 첫날 7키로 뛰고 그담부터 거리 늘리다가

한번에 10키로 이상 도전하고

그때부터 페이스 팍 늘어서 뛰댕겼는데

내 경우가 일반적인 루틴은 아니라서 감이 안옴

여자라서 또 힘들게 시키면 거덜날까봐 좀 겁남

남자애들은 시키면 곧잘 이악물고 뛰긴 뛰는데

내가 봤던 수많은 막 뛰기 시작한 여성분들은 힘들면 러닝 바로 관두는 걸 워낙 많이 봐서 좀 애매데스..

고정닉 0

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