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[훈련일지] 오후 11k 런모바일에서 작성

건강런갤로그로 이동합니다. 2022.03.09 18:51:57
조회 156 추천 10 댓글 30
														
투표하고 미세먼지 조금 나아지길래 바로 출동. 날이 따뜻해서 간만에 바막없이 올껌정 나이키 세팅 해봤네요 ㅎㅎ


오늘은 탄천 북쪽 코스인데 워밍업 대충했더니 초반부터 오른쪽 정강이 통증올라와서 3k까지만 뛰어보고 안되면 턴하기로 함 ㅠㅠ 다행히 조금 괜찮아져서 꾸역꾸역 거리는 채우고 왔습니다. 오늘의 교훈은 날씨풀리더라도 스트레칭 워밍업은 잘해주자...

투표-달리기-치맥-개표방송 아주 보람찬? 하루같음 ㅎㅎ
건강런 하시고 남은 휴일 잘보내십쇼~









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