사회인야구 투수 지망생 투구폼 문제있어보이나요? (영상있음)

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[질문] 사회인야구 투수 지망생 투구폼 문제있어보이나요? (영상있음)모바일에서 작성

사회인꿈나무(211.114) 2023.05.03 13:44:07

조회 752 추천 1 댓글 15

https://youtube.com/shorts/_ebhmf0Ok3I?feature=share

2023년 5월 3일

2023년 5월 3일

youtube.com

눈팅만 하다가 글써보는 고3 학생입니다

대학가고나서 사회인야구단을 꿈꾸고 야수 투수 번갈아가면서 공부 하면서 스트레스 풀이로 연습해보는중이고

레슨같은거 한번도 안받아봤고 구속은 100~105키로 정도 나옵니다

혼자 야구하면서 고안한 투구폼이 영상과 같은데 아무리 봐도 비효율적으로 보이고...

문제가 50구 정도 던지면 어깨가 아니라 이두근이 너무 아파서 팔 돌리는거 자체가 힘들정도인데 어디가 문제일까요..?

보통 이두말고 삼두나 어깨가 아프다고 하는데 왜 저만 던질때마다 어깨는 멀쩡한데 이두가 끊어질거같은 느낌이 드는지 모르겠네요…

마지막으로 혹시 구속 올리는 운동 (맨몸 웨이트) 이나 스트레칭법 있으면 추천해주시면 감사하겠습니다 (꾸벅) 갤 여러분 항상 감사드립니다

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