리드 클라이밍 행보드 - 스포츠클라이밍 마이너 갤러리

스포츠클라이밍과 암벽등반에 관해 이야기 하는 갤러리 입니다. 볼더링/리드/트래드/빙벽/장비

매니저

Madrock(madrock)

부매니저

없음

개설일

2021-04-15

리드 클라이밍 행보드모바일에서 작성

스갤러(172.226) 2024.03.01 21:58:22

조회 270 추천 0 댓글 4

볼더링은 한달에 많아야 4번정도하고 대부분 지구력 암장이나 외벽에서 운동함 운동 한지는 9개월 정도
자연기준 11ab정도하는데 이제 바빠져서 암장을 자주 못갈것 같아서 집에서 스마트 클라임 알파(비메1000 비스무리한)거 달아서 운동하려는데 루틴 추천좀 해줘
힘있을때 턱걸이는 15개정도하고 행보드는 저그 밑에 크림프 홀드 8초정도 버팀
중량은 한번도 안해봤어

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