꼭 다이어트 초보들이 먹는거 존나가리는데

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개설일

2023-01-10

[일반] 꼭 다이어트 초보들이 먹는거 존나가리는데모바일에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.27 10:51:14

조회 137 추천 1 댓글 5

탄수화물어쩌구하면서 빵이나 떡같은 뭉친탄수화물이랑 설탕덩어리 만 피하면상관없음

어디 대회나가서 디피내는거 아니면 국밥도 양념적당이치고 건데기만먹고 국물만 다안먹으면 크게상관없다 탄단지 밸런스있게 먹으면서 운동해서 근육량 늘려야 요요 안오는거임

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