가랭이 너무 아프다 - 수영-경영 마이너 갤러리

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개설일

2017-05-10

[-] 가랭이 너무 아프다

캬라멜팝콘

2024.04.17 10:21:33

조회 172 추천 2 댓글 5

월요일날 평킥이랑 평영 그리고 평영드릴로만 조졌는데

1,2번이 너무 빨라서 따라가려고 애쓰다보니 이상한데 힘 줬나봄

보통은 정강이랑 발목이 아픈데

이번에는 가랭이랑 삼각근만 아프네

적당한 속도로 따라가야 자세도 유지되고 운동도 적당히 되는데

앞에 사람들이 넘사로 빠르면

멘탈 터져가지고 따라가는데만 급급하고 운동 다 망치는거 같음

어제 자킥 700 배킥 300 했는데

내일 다리 괜찮겠지,,,

고정닉 2

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