상대의 싱글렉을 방어하는 방법 1 - 레슬링 마이너 갤러리

레슬링 갤러리
마이너

두 사람의 경기자가 일정한 규칙하에서 맞붙어 상대방의 양 어깨를 동시에 땅에 대든가 또는 심판의 판정으로 승부를 가리는 경기이다.

매니저

그라이커(etimor)

부매니저

부재중입니다.(watching)

개설일

2017-01-09

[일반] 상대의 싱글렉을 방어하는 방법 1앱에서 작성

ᐳㅏ똔닛신0입생(119.149) 2019.03.20 17:37:49

조회 1233 추천 6 댓글 3

레슬링을 하다보면
어느새/자유형/ 상대가 내 한쪽다리를 붙잡으며
자세를 이어나가던지 테이크다운을 하려할것이다.
이때 이걸 푸는데도 나름의 요령이있는데

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손바닥 안쪽으로 정확히는 손 엄지와검지사이 ㄴ 자로
상대목을 내중심에서 밀어내는 컨트롤을해주면서
다리를 반대로 재빨리꺾으면서 걸리지않게
발목까지 세워준다.

물론 상대는 기술을 이어나가고,테이크다운하려던걸
잠시 접고 발을 붙잡으려할것이다.
그때 그대로 위로빼주다가 잡히는게아니라
빼낸상태에서 발을 펴주면서/발차기처럼 차주면서
팔을뿌리치고 빼주면되는데

상대가 발을 어떻게든 끌어안고 늘어지면되지~
하는데 이건 반사적으로 움찔!하는 개념으로
자연스럽게 빼주는거다 1초안에.
그러나 그 과정에서 걸리고, 상대가 다리가아닌
내발에 집중하면 이또한 반사적으로 다리를 다시돌린뒤

또 다시돌린뒤
또 다시돌려서 발뒤꿈만 나오면 상대는
발을 잡을수없다(물론 기술적으로 못잡는다는게아니고
5초주면 잡지만 이건 1초안에 피하는 방법임.)

발을빼낸뒤..아니 1초의 세계니까
발을 빼내면서 상대에게서 멀어지려는 스탠스를 취하거나
방심하게되면..도리어 큰 테이크다운을 뺏기게된다.

그래서.뜬발을 재빨리 내려주되~ 뜬발을 몸으로부터 꺾어서 상대를 마주보게내려준다.//발끝 상대
그후 몸전체를 돌려 상대를 마주봐야 하는거시다.

이 모든과정은 팔굽혀펴기할때 팔붙이고해라 처럼.
아주 빠르더라도 그냥 할수있는 대처임.

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