하체강화에 좋은 요가동작있으면 알려주라 - 요가,필라테스 마이너 갤러리

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2016-03-21

하체강화에 좋은 요가동작있으면 알려주라모바일에서 작성

요기니(106.101) 2024.05.25 11:30:22

조회 231 추천 0 댓글 3

지금은 그냥 박쥐자세랑 원숭이자세로 다리찢기만하는데
하체가 너무 빈약해서 하체 좀 강화할 수 있는 동작있으면 알려주셈...

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