대표적으로 S자를 그려라고 가르치는거 ㅋㅋㅋ

미친 시발 이게 K강습중 가장 패악임 ㅋㅋㅋㅋ 자유형 하이엘보도 곱창나는데 접영 하이엘보를 S자 그리며 하라고?? ㅋㅋㅋㅋ 

걍 S원리는 존나 단순하다. 접영 앤트리 후 캐치 풀 동작은 완전히 힘을 빼고 눌러야 함. 그럼 자연스럽게 S자 비슷하게 그려짐

그리고 푸시 피니쉬서 힘 주고 밀면 튕기듯 무게중심이 앞으로 이동하면서 몸이 앞으로 날아가게 됨 

근데 곱창난 강습으로 하는 사람들은 캐치 풀부터 힘이 빡 들어감 억지로 S자 그리며 지랄을 함. 그러니 상체가 벌써 떠버리지 

거기서 푸시 피니쉬에서 앞에서 힘을 줘버렸기 때문에 튕겨주질 못해 만세각이 나오는거고 만세각 나온 자세로는 웨이브도 나올수가 없는거임 ㅋㅋㅋ 

접영뿐 아니라 자유형도 캐치 풀은 완전히 힘 빼고 누르면서 끌고와야 함. 힘은 푸시 피니쉬때만 밀어주는거

구간으로 치면 엔트리 이후 피니쉬까지 180도의 반경에서 90도 캐치 풀 구간의 절반은 완전히 힘을 배고 슥 눌러줘야 하고 그 뒤의 90도 푸시 피니쉬때 튕기듯 밀어줘야 몸도 앞으로 퉁 튕기듯 무게중심이 이동되며 자연스럽게 웨이브로 이어지는 추진이 되는거임  

어제 강습 받다말다 하면서 자수다니던 아지매 접영 나름 잘 했는데 강습 다시 듣더니 병신되었길래 뭔일 있었냐 물으니까 강습듣는데 S자 그리라길래 계속 그거 연습중이라길래 자수할때는 그딴거 집어치고 걍 캐치풀때 힘 빼고 물 가져온담에 푸시 피니쉬때 쭉 밀어라 얘기해주니 자세 확 좋아진거 보고 아 시발 이건 강습의 문제였구나 싶더라