저번에 런닝 머신 글올렸던 사람인데..

나야나 2005.10.10 14:59:54

조회 272 추천 0 댓글 3

..님 저번에 님 리플보고 알았어요 런닝머신이랑 바닥을 걷는것의 차이를.. ㄳ(_ _) 몸을 밀어내는것과 움직이는 길을 단지 스쳐지나가게하는 움직임은 틀리다는걸.. 그래서 생각해봤는데요 헬스장 가는것 보다 그냥 걷는게 좋겠어요.. 근데 문제는 근육운동도 해주고 스트래칭 운동도 해줘야하는데 헬스가면 자세히 알려출텐데 혼자서 습득하기에는..;; 굉장히 힘들지않을까요 동영상같은게 있을까요? 한번 찾아봐야지.. ㅋ; 어잿거나 고마웠어요 그리고 어디선가 들은 얘긴데 살을 주물럭거리거나 빈병같은걸로 문질러주면 살이 빠진다는데 정말인가요? 믿을만한건지;; 뭉쳐있는 지방을 마사지해주거나 주무르고 때리고 비벼서 지방을 보들보들하게 만들어서 운동하거나 하면 지방이 빠진다는데 정말일까? 아 믿고 싶어.. 도와주삼~

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