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쥐갤 운동 매니아들아앱에서 작성

윤진호갤로그로 이동합니다. 2017.06.19 02:27:28
조회 116 추천 0 댓글 3
														

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체지방 태우면서 골격 키우는거 가능?

예를들어 뱃살 빼면서 어깨 더 키우면서

전신 근육량 늘어나게 운동 하는비법 이씀?

그냥 씹파오후 될때까지 쳐먹으면서

유산소 + 무산소 조지는방법밖에 없음?

그리고 어깨 키우려면 팔굽혀펴기 vs 턱걸이

둘중 뭐가 더 효과 좋음?

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