허훈은 이제 그냥 웨이트를 내려놓아야해

허훈은 이제 그냥 웨이트를 내려놓아야해앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.04.28 00:29:56

조회 174 추천 5 댓글 1

똥양인은 타고난 프레임보다 웨이트를 과하게 하면

탈이 날수밖에 없어

근육이 좋으면 뭐하나

잔부상 달고 살고 막상 인게임에서는 25분

뛰기도 벅차하는데

웨이트도 줄이고 그 대신 체지방도 같이 줄여서

몸을 최대한 가볍게 해야 덜 다치고 오히려 오래 뛴다

훈아 니가 지금 근육 존나 붙여봐야 키가 작아서

림어택도 못 하잖아 뭐하려고 그리 근육에 집착하니

많이 먹고 잘 먹고 웨이트 많이 하고 그러지말고

그냥 덜 먹고 웨이트도 많이 하지말고

몸 최대한 가볍게 하고 슛밸런스를 다시 잡아

그게 앞으로 봤을 때 맞아 너도 이제 30이다

더 이상 부상 누적되면 회복이 안 되는 나이야

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