등산과 다이어트?

등갤러(117.53) 2024.05.25 01:06:42

조회 153 추천 0 댓글 0

사실 예전에 헬스장 다니거나 런닝했었는데 등산이후로 안함

등산을 운동목적으로 시작한건 아니고 그냥 등산하며 산수유람하는게 너무 좋기 때문인데

근데 어쨋든 몸을 써야 경치를 보니 운동도 되는거고

어부지리로 운동도 되니 뭐 좋은게지

근데 운동적인 측면에서는 등력에서의 노하우인 오르막 내리막 보법터득이 더 관심이고

살찌고 빠지고는 별관심없음

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