운동 첨하는 사람은 유산소 하기 힘든가요

ㅇㅇ(221.142) 2017.06.23 00:14:30

조회 115 추천 0 댓글 3

거의 10년동안 간단한 스포츠 말고는 운동해본적이 없는데

걷기는 아무리 오래 걸어도 도저히 숨이 안차오르는데

런닝이나 줄넘기 하러면 숨이 차오르기도전에 장딴지가 땡겨서 멈추게 되구요...

운동 처음 시작하면 그냥 걷기만 해야하나요 숨이 차올라서 헉헉대는걸 느껴보고싶은데...

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