그냥 체지방만 존나 태우려면 유산소가 답이래매

ㅇㅇ(1.239) 2019.11.22 23:12:10

조회 172 추천 0 댓글 9

근데 뭔 운동이 최고일까

달리기가 역시 직빵인가?

버피테스트는 실외에서 하긴 좀 ㅋㅋ;; 존나 요란스러

근육 운동은 깔짝 깔짝 하고

체지방 진짜 존나 태워서 살빼고 싶은데

유산소 뭐할깜

참고로 170이고 체중은 최소 60~65 희망이긴 함

170이면 더 줄어야되나? 키작아서 ㅈㅅ

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