먹는 다이어트 그만하고 근육조져야겠다는 생각이 든 이유

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공유(125.179) 2020.05.03 09:17:51

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어제 춘천 여행하면서 자전거 타고 다니는 사람들 구경했는데

허벅지랑 엉덩이 종아리 이런 곳에 근육이 빵빵한 사람들이

건강해보이고 멋지더라. 남녀 떠나서.

샌님처럼 비쩍 마른 사람이 자전거 타는 거 존나 초라해보여서

내가 저렇게 되려고 했던가 싶더라.

2분할로 하체코어/상체

이렇게 해서 주4회 조져서 근육이나 만들어야겠다.

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