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일기) 다이어트 2일차

ㅇㅇ(14.48) 2020.05.06 00:40:39
조회 73 추천 0 댓글 0
														

171cm 76.6kg


오늘 10시에 일어나서 12시까지 수학 인강을 들었다

12시 반에는 김치찌개에 밥한공기를 자작하게 말아먹었다.

2시부터 4시까지 500m 뛰다가 걷다가하면서 만보 채웠다.

운동중 파워에이드 작은 페트병 마셨다.

저녁에 bbq 피자 2조각 에어프라이기에 데워 먹었다


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어제는 괜찮았는데 오늘은 허벅지랑 종아리에 근육이 생긴건지 좀 아프고


왼쪽 다리 무릎이 살짝 아프다

쿠팡에서 제로콜라를 시켰다. 기대가 되니 빨랑 마시고싶다

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