다이어트 했을때 어떤 습관이 있었다

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6개월간 요요없는 점심 저녁 나도 사람이어서 아침에는 현미밥 베이스 일반식 먹음 - dc official App 작성자 : 을파소

다이어트 했을때 어떤 습관이 있었다앱에서 작성

ㅇㅇ(58.120) 2020.05.06 06:27:40

조회 33 추천 0 댓글 0

가족이랑 외출 할 때면 무조건 백화점이든 마트든 병원을 가든 외출을 할 때면 무조건 집에 돌아올따 빵,과자 많이 사서 그 하루 폭식했음

그런데 워낙 잘 찌는 체질이라서 그런지 그 하루 폭식했는데 되돌리는데에 오랜 시간이 걸리더라 기초대사 엄청 낮음

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