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나도 의문인게 뛰기에 적합한 몸무게는 몇 부터?앱에서 작성

나무바닥갤로그로 이동합니다. 2020.05.08 10:00:24
조회 81 추천 0 댓글 9
														

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다이어트 125부터 시작해서
체중이 높으니 걷기부터 시작해야겠다 하구
걷기부터 시작했단 말이지
언제부터 뛰어야 하나 하다가
89kg찍자마자 그때 부터
6km 걷기하던거에서
조금씩 뛰는 비율을 높여서
이제는 6km 달리기로 완전히 전환을 해버린 상태인데


결론은 달리기에 적합한 체중은 몇?

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