오운 밴치 5•5+스쿼트 4•8 - 다이어트 갤러리

오운 밴치 5•5+스쿼트 4•8앱에서 작성

Babaru

2020.06.03 19:23:13

조회 37 추천 0 댓글 1

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밴치프레스

110kg(45kg) 5-5-5-5-5

하이바 스쿼트

135kg(57.5kg) 8-8-8-8

레그레이즈 8-8-8-8

스플릿 스쿼트

65kg(22.5kg) 8-8-8-8

브이 업 8-8–8-8

스쿼트 세팅하다가 바벨 널링에 딱지 뜯김

피봤다고 운동 도중에 포기하는 기지배는 없제 ㅎㅎ

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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