요요현상에 대해 착각하는 애들이 존나 많은게

ㅇㅇ(180.66) 2020.06.27 10:13:18

조회 162 추천 0 댓글 5

뭐 고강도 다이어트를 하고 일반으로 돌아가면 요요현상이 온다

이딴 헛소리하는 애들 많은데

뭐 처먹을때 몸무게 1~2kg씩 느는 이유는 물하고 음식무게고 씨발ㅋㅋ

애초에 예전에 살찌는 방식 그대로 다시 비빔면 2개씩 끓여 처먹고(1끼 1100kcal가 정상이냐?)

3끼 꼬박꼬박 다처먹은다음 저녁에 고지방안주 가져다 술처먹고 그러니까

너무 자연스럽게 다시 찌는거고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열량 맞춰서 건강한 식사하면 요요1도안옴.

애초에 그렇게 먹으면 일반인도 비만 됨.

얘들은 진짜 체중유지하는 일반인이 식사 어떻게 하는지 그 개념 자체를 잘 모름

술자리에서도 안주는 적당히 줏어먹고, 식사도 넘 많다싶으면 의식적으로 조절하고..

한국뿐아니라 전세계 비만인구가 존나 많은게 저걸 못하니까 그런거지

니 체질이 존나 특별해서 요요가 오는게 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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