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여러분들께 한가지 말씀드리고 싶은게 있습니다.모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.57) 2020.07.09 02:06:15
조회 22 추천 1 댓글 0
														
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세상 모든것에는 정답이란게 없어요.

하나 예를 들어볼게요.

길거리를 지나가다가 어떤 사람이 나를 때리고 도망가요.

그 사람은 나쁜 사람일까요?

물론 저에게는 나쁜사람이죠.

하지만 수많은 사람중 누군가는 그를 좋은사람이라고

생각할지도 모르죠.

운동도 마찬가지입니다.

운동이란 것도 인류가 터득한 방법일뿐입니다.

팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 이런 운동방법은

태초부터 있었던게 아니죠. 어떠한 한 사람이 터득한

하나의 방법일 뿐입니다.

이렇게 생각하면 쉽습니다.

본인들이 몸을 마구 움직여보세요. 어떠한 방식으로든지요

물론 신체에 과도한 무리가 가지 않는 선에서요.

그럼 자극이 오는 순간이 있을 겁니다.

네, 바로 그거에요.

그게 님의 "natural style" 입니다.

그런식으로 자신만의 운동 방식을 찾아가면

보다 즐겁고 효과적인 운동 효과를 보실 수 있답니다.

"틀에 박혀 살지 마세요"

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