사람을 무인도에 가둬놓고 하루에 2000kal씩만 음식 지급하면 날씬해짐

ㅇㅇ(118.127) 2020.08.09 20:46:06

조회 30 추천 0 댓글 0

이 소리가 흔히들 얘기하는 적당히 먹고 적당히 움직여라인데 어렸을때부터 이게 된 사람들은 평생 체중걱정 안하고 사는데

우덜같이 돼지거나 돼지시절 겪어서 뺀몸이면 적당히 먹고 적당히 움직인다는 이게 안됨.. 그래서 난 존나 먹고 존나게 운동하는 방향으로

173에 56~57 유지중인데 나이먹고 채력이 딸리는지 운동량이 줄어들라고 하고 있다.. 걱정이 태산임 성인되서 고착화 된 먹는양을 바꿀수가 있을까..

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