식단핑가 ㄱ - 다이어트 갤러리

1/1

이렇게 먹어볼래? 평일에 이렇게 먹고 쉬는날에는 이렇게 먹는중 작성자 : illumi

식단핑가 ㄱ모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2020.10.09 10:55:54

조회 67 추천 0 댓글 3

아침
닭가 100그람 or 석류콜라겐500음료수

점심
회사 일반식 밥반공기 반찬정량

저녁
닭가 100그람 + 하루견과1봉 + 제로콜라

일주일 1일 폭식

운동
조깅30분

이러면 살 확실히빠짐? 아니면 정체기부터 무산소해야댐?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
4176814	내일 새벽에 롱패딩 십가능?ㅋㅋㅋ [1]	하니	20.10.28	41	0
4176813	여자들 이런 남자하체 싫어함? [1]	ㅇㅇ(117.111)	20.10.28	96	0
4176811	아 똥 안싸 [3]	통닥	20.10.28	36	0
4176810	훠훠훠 쩝쩝 180석 역대 정권에숴 최고치를 이뤗쑺늬다 쩝쩝 훠훠	ㅇㅇ(110.70)	20.10.28	18	0
4176809	좆이돌 이름이 피원하모니 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(175.209)	20.10.28	60	0
4176805	자잔차 타라 자잔차 운동 ㅆㅅㅌㅊ [3]	ㅇㅇ(110.70)	20.10.28	45	0
4176803	자전거 타고 서점갔다왔워	ㅇㅇ(110.70)	20.10.28	27	0
4176802	왜 오니기리 전문점은 많이없냐 [9]	ㅇㅇ(180.230)	20.10.28	65	0
4176800	오마카세 먹어본 다붕이 잇니 [4]	ㅇㅇ(59.14)	20.10.28	69	0
4176796	8키로짜리 덤벨하나살까 ㅇㅇ... [2]	눈사람!	20.10.28	57	0
4176794	코트하나질러버림	눈사람!	20.10.28	27	0
4176793	ㅎㅇ [2]	눈사람!	20.10.28	25	0
4176792	내가 트롯 싫어하는 거만큼 초딩들이 락 싫어하겠지?	ㅇㅇ(58.228)	20.10.28	25	0
4176790	예쁜 뚱녀 남친은 거의 다 못생겼음	ㅇㅇ(58.228)	20.10.28	96	0
4176789	남자 21살 인바디 견적 좀 부탁드립니다. [7]	ㅇㅇ(180.83)	20.10.28	82	0
4176786	중량푸시업 5세트 끝 [4]	ㅇㅇ(112.171)	20.10.28	35	2
4176784	여자애들중에 돼지인데 얼굴은 예쁜년있잖아 [2]	ㅇㅇ(118.42)	20.10.28	99	0
4176782	님덜 야채 안먹으먼 여드름 나냐 [1]	ㅇㅇ(223.38)	20.10.28	74	0
4176781	형식이가 창피하다	ㅇㅇ(110.70)	20.10.28	28	0
4176780	과장새끼야 노래 듣고 싶으면 이어폰 껴	ㅇㅇ(58.228)	20.10.28	27	0
4176775	띄 어쓰기 해보 겠음 [1]	꾸또	20.10.28	41	1
4176772	짜증나 게임 안하니까 퇴근해도 이불속에 있을뿐 [3]	왕따인생	20.10.28	49	0
4176771	다붕이.. 돌아올 수 없는 강을 건너는 중....jpg [5]	ㅇㅇ(59.22)	20.10.28	81	1
4176767	인스타 뉴스에 악플 달던놈 계정 터트렷네;	산여우	20.10.28	35	0
4176765	다이어트 4일차 눈바디 [1]	ㅇㅇ(106.101)	20.10.28	62	0
4176761	와일드리프트 출시했네	ㅇㅇ(58.228)	20.10.28	23	0
4176757	. [2]	ㅇㅇ(39.7)	20.10.28	38	1
4176756	___	통닥	20.10.28	38	0
4176752	세자리 뚱녀 팬티 삼	ㅇㅇ(58.228)	20.10.28	45	0
4176750	뭔데 ㅅㅂ 흙수저 만화 좆같네	왕따인생	20.10.28	34	0
4176747	거울보고 살지마라 ㅇㅇ [1]	ㅇㅇ(112.171)	20.10.28	30	0
4176741	대한민국.. 한국판 천룡인 등장..jpg	ㅇㅇ(119.67)	20.10.28	112	0
4176737	6시에 약속있는데 [3]	통닥	20.10.28	38	0
4176735	조물락	통닥	20.10.28	25	0
4176733	어제 오늘.속쓰린데 혹시 [2]	오래된새끼	20.10.28	22	0
4176730	남자의 진정한 자존심	ㅇㅇ(110.70)	20.10.28	24	0
4176728	키즈카페알바가 정신병걸릴거같다고? [3]	통닥	20.10.28	50	0
4176727	남자는 자신감이라던데 [9]	앵3	20.10.28	79	0
4176726	블랙핑크 노래 너무 좋다. [1]	하늘병	20.10.28	30	0
4176725	레드비트랑 양배추브로콜리주스 먹어봤는데 둘다끔찍 ㅇㅇ	왕따인생	20.10.28	27	0
4176724	난 .. 귀여운것같다.... [11]	통닥	20.10.28	68	0
4176723	애기들 진짜 솔직해서 [4]	협력업체	20.10.28	67	2
4176719	기만하지마라 시발새기들아 [10]	앵3	20.10.28	60	0
4176716	여기 여갤러들 많냐? [2]	ㅇㅇ(106.102)	20.10.28	59	0
4176715	다른부서에서 왜 반말하지? [4]	산여우	20.10.28	51	0
4176707	24시간 헬스장 단점 [1]	하늘병	20.10.28	40	0
4176701	헬스장 하체 기구 중 젤 민망한 거	하늘병	20.10.28	65	1
4176694	단기로 빼려는데 단백질쉐이크 좋음?	ㅇㅇ(118.47)	20.10.28	156	0
4176693	3년사귀고 환승한 전여친 요즘 친구추천에뜨는데 [8]	ㅇㅇ(59.14)	20.10.28	47	0
4176692	겜 안하고 멍때리고있으니까 퇴근하래 ㅇㅇㅋ	왕따인생	20.10.28	28	0