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다이어트 하려면 무조건 적게먹어야돼?앱에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2021.01.03 23:26:22
조회 15 추천 0 댓글 0

단백질 먹으면서 운동하려고하는데 몸무게가 80이라 단백질 120g 챙겨먹을 생각임 그 외에 다른 부분들은 최소화하는게맞지?

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