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칼로리 제한 다이어트하면 먹을수 있는거

ㅇㅇ(175.223) 2021.01.04 09:44:58
조회 282 추천 1 댓글 6
														


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일반 성인여자 기준 하루 기초대사량 1600 + 활동대사량 200이라 쳐서 총 1800


양념치킨 2000칼로리 = 0.8마리 가능

씬피자 레귤러 1300 칼로리 = 한판 + 후식 가능

굽네치킨 오리지널 순살 1000칼로리 = 1.8마리 가능


다이어트가 안되면 내가 뭘 먹었나가 아니라 내가 얼마나 처먹었나를 생각합시다


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