총 40kg 감량했습니당 - 다이어트 갤러리

총 40kg 감량했습니당앱에서 작성

씹돼지

2024.03.25 20:58:52

조회 2117 추천 14 댓글 39

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인바디는 올해 초부터 해서 130kg 시절 몸무게는 안찍히긴 했는데 암튼 올해 1월 1일에는 109.5kg 시작 했습니다

작년인가 재작년에 몸무게로 4급 판정 받고 2월부터 산업체에서 일하기 시작해서 운동을 못하고 식단만 해서

오늘 기준으로는 89.5kg 나왔네요...

운동 더 빡쌔게 했으면 가볍게 82kg까지는 뺐을 것 같은데 아쉽네요.

다이어트 별거 없어요 적게 먹고 운동 많이 해도,

사실 운동 안하고 적게 영양분만 맞춰서 먹어도 살은 많이 빠지는 것 같아요

스펙은 20살 184cm입니다. 다이어트 시작할 때보다 키가 조금 컸어용

운동해서 살 빼니까 입을 옷이 없어서 옷 조금씩 사는데 옷입는것도 재밌고 옷들이 커지는 것도 웃겨요

분명 살 빼서 산 옷인데 어느 순간 벨트 없이는 바지도 못입고요

ㅋㅋㅋㅋ

암튼 다들 화이팅 해요! 저처럼 의지박약인 바보 멍청이도

40kg 감량은 금방금방 하더라구요

고정닉 6

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