몸속에 대사가 깨져있으면 - 다이어트 갤러리

몸속에 대사가 깨져있으면모바일에서 작성

노노짱

2024.05.12 18:28:22

조회 101 추천 0 댓글 8

남들보다 살이

더 더디게 빠질수있드노

일단 그것부터 차근차근

치료해야되노

인슐린 저항성 막으려면

야채ㅡ단백질ㅡ지방ㅡ탄수순으로 먹고

혈당튀는거 안먹는게 좋치만

먹었으면 스쿼트나 계단오르기나

걷기나 뭐든 해주면 그나마 방지되노

혈당 자꾸 튀면

점점 몸속 염증 쌓여서 내장지방도 높아지고

대사증후군생겨서 살 잘 안빠지는

체질되노

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