책을 읽다가 깨달은건데 성취를 위해선 자신을 사랑하지 않고는

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내가 느낀 경인일주는.. ㅁ

책을 읽다가 깨달은건데 성취를 위해선 자신을 사랑하지 않고는

곤란더화(119.70) 2019.01.12 13:10:52

조회 200 추천 8 댓글 4

건강한 멘탈을 만들수 없는 것 같음

보통 남이 인정할만큼 성공하거나 행복하려면

꿈과 목표를 설정하고 그것을 잘 성취하는 것이

일반화 되어있는데, 이때 중요한 핵심은

건강하고 강인한 멘탈은 타고나거나 후천적 노력이 아닌

바르고 옳고 선한 인성을 갖춤으로써 자리잡고 기를수 있다고 생각함

다시 말해 내가 말하고 싶은건

도덕성 있고 선한 사람, 즉 인성이 발달하고 자신을 사랑하고 자존감 높은 사람이

강인하고 건강한 멘탈을 만들수 있다고 생각함

자신을 사랑하고 사소한 목표를 달성할때마다 스스로에게 보상해주고 격려해주고

마음챙김,자기돌봄 잘하면서, 암튼 자신을 진짜 사랑하는 바탙위에서야

건강하고 강인한 멘탈이 형성된다고 생각함

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