헬린이 110kg→78kg 6개월 다이어트 해따

ㅇㅇ(112.153) 2021.09.14 20:11:48

조회 10206 추천 34 댓글 33

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먼저 몸 안좋은거 아니까 욕하지 말아주라

작년말에 여자친구랑 헤어지고 폭식 존나게 하면서 3개월 안돼서 80에서 110 찍었는데
어느날 거울을 보니 저게 진정 사람새낀가 싶더라 근데 다이어트는 태어나서 해본적은 없고 운동이랑 평소 담 쌓고 살아 왔기도하고

3월부터 무지성으로 하루 1끼 편의점에서 샌드위치 같은거 먹고 제로콜라 6개씩쳐 먹으면서 1개월에 15키로 뺐는데
몸에 이상이 느껴지더라 그래서 4월부터 유튭으로 운동 루틴 보고 헬스장 가면서 17키로 빠져따

원래 존나 많이 먹는 체질이라 일주일에 2-3끼 정도는 먹고싶은거 존나 쳐먹으면서 운동해서
다른애들보다 몸 변화가 극적이진 않아서 좀 현타오긴하는데
뭐 그래도 먹는거에 크게 스트레스 안받고 뺀거에 만족해야겠다. ㅃㅃ

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