※ 운동 경력 있으시거나, 소위 헬스장 좀 많이 다녀봤거나 실제 PT, 보디빌더 분이 답변해주시면 정말 감사하겠습니다.

20대 후반 남자 직장인이고, 회사 입사하고 나서 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 몸이 심각하게 망가졌고 그게 눈에 띌 정도로 살이 쪄버려서

도저히 이 꼴 못 봐줄 정도라 생각해서 진지하게 이 참에 몸 좀 가꿔보고, 건강까지 챙겨볼려고 헬스장 끊을까 생각 중인데

이제까지 대학교 입학했을 때 친구따라 6개월 끊었다가 기구 쓸 줄 몰라서 런닝머신만 뛰고 온게 전부라서.. 헬린이 중에 쌩헬린이입니다..

이왕 배울거 제대로 배우고, 몸도 정말 좋아지고 싶어서 아무 헬스장이나 트레이너가 아닌 실제 보디빌더 분이 운영하고 PT하시는 곳을 수소문해보니까

집에서 그나마 가깝고 괜찮은 곳이 있는데, 그 분이랑 카톡 상담하고 나서 좀 질문 사항이 있어서, 어디에 물어볼 곳도 없어서 여기에 질문 남깁니다.. ㅠㅠ;;

참고로, 전 운동 경험 아예 없고 기초 체력은 낮고 키 178cm에 몸무게가 잰지 꽤 됐는데 85kg정도?까진 나갈 거 같아요...

마른 비만이라고 해야하나, 겉보기엔 평범한데 배만 유독 심하게 나온 꼴보기 싫은 몸매라고 생각하시면 편할 듯

1. 가격 상담해보니까, 50분 수업에 주 2~3회 실시하고 10회 기준 단가 10만원 / 30회 기준 8만원이라고 하더라고요.

횟수는 10~30회 사이로 본인이 선택하는거고, 더 정확한 상담과 제가 원하는 방향에 맞게 1:1 트레이닝을 진행한다고 하시네요.

참고로 PT쌤은 현직 보디빌더에 IFBB 프로카드 취득하신 분이고, 내년에도 대회에 출전하시는 현역이시더라고요.

수강생 범위는 저 같은 헬스 입문부터 시작해서 트레이너 준비까지 차별화된 운동 및 식단프로그램 제시까지 해준다고 하는데...

다른 곳보다 훨씬 비싸긴 한데... PT분이 그냥 어느 헬스장에 가도 있는 평범한 트레이너가 아니라 현직 보디빌더에 체격이 엄청나셔서, 비싼 값을 하려나 싶기도 하고..

헬린이 눈으로 봤을 때도 가격이 이게 상당히 비싼 편에 속한 것 같은데... 여기 다녀도 괜찮을까요...? 아니면 다른 곳을 알아볼까요... ㅠㅠ;;

다닌다면 10회 10만원은 너무 비싸고 + 가성비도 안 나와서, 차라리 30회 8만원으로 3,4달간 개빡세게 운동 한 번 조질까 각오하고 쓰는겁니다...

2. 제가 어렸을 때부터, 영어나 수학 같은 학문적 학원은 엄청 다녀봐서 대충 학원을 얼마 정도 다니면 뽕 뽑을거 뽑고 나머진 독학하거나 수업을 몇개만 골라듣는다던지 노하우가 생겼는데

헬스는 아예 아무것도 몰라서 감이 전혀 안 잡힙니다.. PT 10~30회 사이에서 고르면 된다고 하는데, 몇 회 정도까지 받아야 전문가 수준까진 아니고 웬만한 헬스 기구 다 다룰 줄 알고, 본인이 혼자 스스로도 알아서 헬스장 가도 운동할 수 있는 정도가 될까요?

제가 목표하는 건 PT를 통해서 다양한 부위 운동들 습득 + 기구들 이용하는 방법을 알아서 나중에 PT 안 받고 헬스장 이용권만 끊어도 소위 헬스장에 있는 몸 좋은 사람들이 스스로 오늘 어디 운동할지 플랜 짜서 하는 정도로 하고 싶습니다만...

PT를 1년씩이나 받으면서 헬스장을 다닌다고 생각하면 돈은 돈대로 엄청 깨질 것 같아서... 주관적인 질문이겠지만 운동 좀 하신다는 분들 답변해주시면 감사헥ㅆ습니다.

답변해주시면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ;;