제몸무게가 3kg 쪘습니다. 좀 뺄려고 하는데 몸에 무리는 없이 장기적으로 보고 뺄려고 합니다.오후 12시쯤에 아침겸 점심 먹은후 2시쯤에 다시 밥을 먹고.. 지금 까지 안먹고..3시에 등산하러 가서 5시쫌 넘어서 내려와서.. 6시까지 팔굽혀 펴기 하고 악력기로 운동하고윗몸일으키기 하고..  자전거 타고 수영장으로 갔습니다.40분걸립니다.수영장에서 1시간동안 1500m쯤 수영하고 집으로 또 40분정도 자전거 타고 왔는데..배가 무지 고픕니다. 밥을 먹는게 좋을까요?아니면... 배고프고 쓰려도 참고 자는게 몸에 좋을까요?p.s- 한달전만해도.. 하루만에 1~2kg은 런닝머신하고 밥한끼 안먹으면 쏙 줄었는데 오늘은        이렇게 빡시게 했는데도 수영하고 나와서 몸무게 재니.. 0.3kg도 안빠졌습니다 ;;        왜 그럴까요?짤방은 제자전거.3줄 요약오늘 운동 진짜 빡시게 해서 운동이 아닌 노동같다!배가 졸라 고픈데 먹어야 하는게 좋을까? 안먹는게 몸에 좋을까?진짜 빡시게 했는데 몸무게가 안빠진다 왜그럴까?