잘아시죠

빠른머리

힘들죠 암요 힘들고 말고요.

근데 이왕 힘든거 재대로 하고 힘들어야지 대충하고 힘들고 자세안나온다. 할필요없다고 생각하신는 데 빠머 같은 좋은 동작을 모르시면 않됩니다.

좋은점

1.몸나갈때 리듬감 및 느낌을 알수있다.

2.왼발이 따라오는 동작으로 몸나갈때 확실히 밀어주는 효과가 있다.

3.허리를 펴고 하면 자신에 거리 및 확실한 격자 까지 알수있다.

4.체력을 향상시키고 호흡에 안정을 가져다준다.

이렇게 좋은대요. 왜들싫어할까요?

네맞습니다.

꾸부정한자세 및 허리를 펴지않고  또 몸에 힘이들어간 상태에서 죽도를 휘두루니 힘들수밝에 없지요.

그럼여기서 제대로 알려드릴게요.

1. 빠머는 머리를 빠르게 치는게 아니라 바르게 쳐야합니다.

   빠머를 칠때 무조건 빠르게 치다보면 어깨에 힘이들어가고 죽도가 무거워져서 힘이듭니다.

   천천히 힘빼고 처보시면 느낌이 오실껍니다.

2.발동작을 정확히 하고 친다

   그냥 기검체도 안마추고 왔다리 같다리만 한다고 빠머 가아니라 자신에 보복 얏 30 ~40 cm 정도 뚸면서 왼발이 바로바로 붙어주면 좋은 발동작연습이됩니다.

3.기합을 크게 빠머할때 조용히들하시죠.

  호흡에서 가합을 크게 넣고 하시면 쉼이 트이면서 좋은 호홉법을 가지게 됩니다.

이렇게 치세요^^