건강한 백수 생활팁 - 백수 갤러리

건강한 백수 생활팁모바일에서 작성

백갤러(112.153) 2024.03.28 13:45:01

조회 144 추천 5 댓글 3

백수라고해서 뚱뚱하고 눈이 흐리멍텅하고 머리도 지저분
옷도 꾀재재하면  욕먹는거임.

백수들도 좀더 건강하게 지낼수있는 꿀팁을 주겠다.

1. 운동해라 요즘 주민센터에 헬스장있다 가격도3만원정도
   뛰어라그냥. 땀나면 뭔가 의욕도 생기고 무엇보다.
   뭔가 해볼까?라는 생각도 들고 살이빠지니 자존감은덤이다.

2. 밖에나가서 뭐라도해라. 사람구경을하던 축제장을가던
    도서관을가던 교보문고를가던지. 집에만있으면 발전이없다.

3. 인스턴트 끊어라. 식단을 스스로 유튜브 보고 짜라
   거창하게 할필요없다. 먹는양도 줄이고

4. 청결하게  옷이며 머리 수염 매일매일 깎고 목욕도 해라.

5. 이거 가장중요!!  집정리매일매일해라. 습관이 중요하다.

6. 이렇게 한달정도하면 습관이 자리잡게되고 뭐라도 할수있는
    힘이 생기게된다.

다들 건강한 백수가되자.

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