한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
펌핑매니아(junghwan9745)
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2019-10-22
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
| 36142 | 유머 | 헬린이 데드 첨으로 100들었다 [4] | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.29 | 66 | 0 |
| 36141 | 운동팁 | 시발 이거어캐하노 [4] | ㅇㅇ(211.36) | 19.11.29 | 34 | 0 |
| 36140 | 헬린이 | 러블아 [3] |
헬딱충 |
19.11.29 | 37 | 0 |
| 36133 | 운동팁 | 쩍슬리스 [3] |
가축이하* |
19.11.29 | 344 | 0 |
| 36132 | 질문답 | 혹시 무분할러 있냐? 세트수 어떻게 가져갈지 고민임 | ㅇㅇ(115.20) | 19.11.29 | 70 | 0 |
| 36131 | 질문답 | 헬린이 벤치 고민...ㅠㅠ [6] | ㅇㅇ(116.45) | 19.11.29 | 90 | 0 |
| 36124 | 운동팁 | 172 57멸치 운동 2개월차 1RM [4] | 헬파이어(223.39) | 19.11.29 | 118 | 0 |
| 36121 | 헬린이 | 빌리 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 19.11.29 | 40 | 0 |
| 36120 | 운동팁 | 근데 다이어트 할때 탄수 줄이냐 지방줄이냐? [4] | ㅇㅇ(115.20) | 19.11.29 | 98 | 0 |
| 36119 | 운동팁 | 스리슬쩍 [4] |
가축이하* |
19.11.29 | 315 | 0 |
| 36117 | 헬린이 | 너희도 스퀏 55할때 막셋에 무릎 안쪽으로 모임? [16] | 헬파이어(223.39) | 19.11.29 | 77 | 0 |
| 36116 | 헬린이 | 오늘도 고생들햇슈 [5] | ㅇ(58.231) | 19.11.29 | 32 | 0 |
| 36115 | 운동팁 | 슬쩍 [5] |
가축이하* |
19.11.29 | 328 | 0 |
| 36113 | 헬린이 | 어깨루틴핑가좀! [2] |
미쉐린타이어 |
19.11.29 | 33 | 0 |
| 36112 | 헬린이 | 우리 헬스장 벤치 ㅈㄴ 높음 [6] | 헬파이어(223.39) | 19.11.29 | 77 | 0 |
| 36110 | 헬린이 | 부탁하나만 들어줄사람.. |
불타는멀록 |
19.11.29 | 29 | 0 |
| 36109 | 헬린이 | 내일 딥스 300rep간다 [3] |
Regpark |
19.11.29 | 44 | 0 |
| 36108 | 헬린이 | 기음갤에서 내 손보고 멸치안같고 정상인같아보인다던데 [10] | 헬파이어(223.39) | 19.11.29 | 94 | 0 |
| 36106 | 헬린이 | 오버해드프래스 삼각근게입도 [20] |
나쁜사람 |
19.11.29 | 214 | 2 |
| 36105 | 헬린이 | 마구리는 이거 사가지고 다녀라 [10] |
헬딱충 |
19.11.29 | 113 | 0 |
| 36104 | 헬린이 | 근데 은근히 프리벤치 무서워하는애들 많더라?? [6] |
MaximUp |
19.11.29 | 169 | 1 |
| 36101 | 운동팁 | 나 오늘 싸제그립 헬스장에서 뺏김 ㅋ ㅠ;; [7] | ㅇㅇ(115.20) | 19.11.29 | 103 | 0 |
| 36098 | 운동팁 | 풀업 자세 고칠점좀 알려주세요 [15] |
헬린이급식 |
19.11.29 | 143 | 0 |
| 36094 | 헬린이 | 운동하니까 설탕의 소중함을 더 알게되었다 | ㅇㅇ(106.102) | 19.11.29 | 39 | 0 |
| 36093 | 헬린이 | 딸래미 다 컷네 [22] |
헬딱충 |
19.11.29 | 168 | 1 |
| 36091 | 헬린이 | 다들 마구리 안끼고 중량침??? [3] | ㅇㅇㅇㅇ(211.209) | 19.11.29 | 122 | 0 |
| 36090 | 헬린이 | 운동좀할줄 안다는 가정하에 식단이 100퍼인듯 [8] |
MaximUp |
19.11.29 | 155 | 0 |
| 36087 | 헬린이 | 햄휴먼들은 도대체 운동으로 얻고자 하는게 뭐냐 [2] | ㅇㅇ(106.102) | 19.11.29 | 53 | 0 |
| 36081 | 헬린이 | QCY T2 추천해준 갤럼들아 오늘배송와서 썼는데. [4] |
MaximUp |
19.11.29 | 98 | 0 |
| 36080 | 헬린이 | 아마 이순신 장군님도 벤치는 마구리 끼고 하셨을거야 [2] | ㅇㅇ(106.102) | 19.11.29 | 55 | 0 |
| 36078 | 질문답 | 밀프할때 승모근이 먼저지치는데 어떠캄 [1] | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.29 | 36 | 0 |
| 36077 | 운동팁 | 난 왜 요즘 하면할수록 몸이안자라고 오히려줄어드는거같지.. [2] | ㅇㅇ(115.20) | 19.11.29 | 33 | 0 |
| 36076 | 헬린이 | 아놔 똥사진 | ㅇㅅㅇ(117.111) | 19.11.29 | 28 | 0 |
| 36074 | 헬린이 | 할카스보고꼴리면 비정상임? | ㅇㅇㅇㅇ(211.209) | 19.11.29 | 46 | 0 |
| 36073 | 헬린이 | 근데 진짜 헬스장에 뒤지려고 환장한새끼 천지임 | ㅇㅇ(106.102) | 19.11.29 | 61 | 0 |
| 36071 | 헬린이 | 집근처 한솥놔두고 괜히 김밥쳐먹엇네 | 헬파이어(223.39) | 19.11.29 | 27 | 0 |
| 36070 | 헬린이 | 할카스데신 [6] |
나쁜사람 |
19.11.29 | 86 | 0 |
| 36069 | 헬린이 | 트레이너한테 지적당하니 우울하다 [2] | ㅇㅇ(121.129) | 19.11.29 | 59 | 0 |
| 36068 | 질문답 | 밀프는 앉아서하는거랑 서서하는거랑 뭐가더좋음 [7] | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.29 | 57 | 0 |
| 36065 | 헬린이 | 운명..지베...그리고 기만... |
나쁜사람 |
19.11.29 | 28 | 0 |
| 36059 | 헬린이 | 3년째 헬스옷 그냥 가방에 넣고다닌다. [4] |
MaximUp |
19.11.29 | 149 | 0 |
| 36058 | 질문답 | 팔굽혀펴기는 부하가 자기몸무게의 몇퍼정도임!? [1] |
미쉐린타이어 |
19.11.29 | 47 | 0 |
| 36057 | 헬린이 | 펭돌이는 대체 뭔 인생을 살길래 [2] |
현랑 |
19.11.29 | 72 | 0 |
| 36055 | 헬린이 | 아 맞다 오늘 발살바 쓰다 기절한새끼 실제로 봄 [5] | ㅇㅇ(106.102) | 19.11.29 | 75 | 0 |
| 36054 | 헬린이 | 할카스 첨 당해보는데;; [2] |
미쉐린타이어 |
19.11.29 | 63 | 0 |
| 36053 | 헬린이 | 보충제 물 양 개인 취향아님? [8] | ㅇㅇ(211.185) | 19.11.29 | 160 | 0 |
| 36051 | 운동팁 | 고중량스쿼트 런지 장점 [1] | 헬파이어(223.39) | 19.11.29 | 76 | 0 |
| 36048 | 헬린이 | 핫식스에 초콜릿 좀 먹고 벤치 120 성공했다 후아 [4] | ㅇㅇ(106.102) | 19.11.29 | 38 | 0 |
| 36047 | 헬린이 | 헬스 안질리고 오래할라면 3대 해야지 ㄹㅇ [4] | ㅇㅇㅇㅇ(211.209) | 19.11.29 | 100 | 0 |
| 36045 | 헬린이 | 방금 와이프한테 한소리 들었음 [5] |
헬딱충 |
19.11.29 | 100 | 0 |
